“治未病”胜过“悔棋”：从聂卫平患癌经历看中医的“先手智慧”

昨日，“棋圣”聂卫平病逝的消息，让无数人深感惋惜。这位在黑白棋盘上纵横驰骋、运筹帷幄的传奇人物，却在与癌症的博弈中遗憾落幕——2013年确诊直肠癌时已属晚期，历经手术、化疗及后续脑梗康复，与病魔抗争13年后终究未能逆转结局。 

回望聂卫平的抗癌历程，除了对生命的敬畏，更给普通人敲响了健康警钟：癌症的发生从不是“突然而至”，而是长期积累的结果。中医自古强调“上医治未病，中医治欲病，下医治已病”，这份古老智慧，在聂卫平的经历中尤为值得深思——若能早察觉、早干预，很多癌症苗头或许能被成功阻断，不必等到晚期再悔之晚矣。

聂卫平确诊直肠癌时已处于晚期，这意味着癌症病灶已不是短时间内形成，而是经过了漫长的发展阶段。在中医看来，癌症的发生是“正气亏虚、邪气侵袭、痰瘀互结”的过程，而肠息肉、慢性肠炎、长期便秘等问题，都是直肠癌的“癌前信号”，也是中医眼中的“欲病”状态。

很多人像聂卫平一样，忽视了身体发出的细微警示——长期烟酒不离、作息紊乱，会慢慢耗伤体内“正气”；饮食重油重辣、久坐不动，易滋生“痰湿”“瘀毒”，这些邪气在肠道积聚，先引发肠息肉、慢性炎症，若长期不干预，便会逐步发展为癌变。就像棋盘上的微小失误，若不及时纠正，最终会满盘皆输。

遗憾的是，现代人往往更依赖“体检指标”，却忽略了身体的整体感受。中医不局限于“病灶”本身，而是从体质、脏腑功能出发，认为哪怕没有器质性病变，只要出现腹胀、腹泻、大便黏腻、乏力等症状，就是身体在发出“失调信号”，此时正是“治欲病”的最佳时机。

针对肠息肉、慢性肠炎这些癌症“前兆”，中医的核心思路是“化痰散结、健脾祛湿、活血化瘀”，通过调理体质，让邪气无法积聚，从根源上阻断癌变路径。这并非高深的理论，而是能融入日常生活的实用方法。

中医认为“脾主运化”，脾胃功能失调是滋生痰湿的根源。像聂卫平长期不规律饮食、烟酒刺激，最易损伤脾胃。普通人可通过饮食调理：日常多吃山药、薏米、茯苓、莲子等健脾食材，做成粥或汤羹；少吃生冷、油腻、甜腻食物，避免加重脾胃负担。

同时，适度运动能促进气血循环，帮助排出体内湿气。无需剧烈运动，每天散步30分钟、打太极拳、八段锦，就能改善脾胃功能，增强“正气”——正气充足，邪气自然无法入侵，这正是“正气存内，邪不可干”的道理。

对于已查出肠息肉、慢性肠炎的人群，中医会根据体质辨证用药，通过化痰散结、活血化瘀的方剂，缩小息肉、缓解炎症，降低癌变风险。但需注意，中药调理需在专业中医师指导下进行，不可自行用药。

日常也可搭配温和的食疗辅助：比如用山楂、陈皮泡水喝，能活血化瘀、理气化痰；芹菜、冬瓜、丝瓜等食材，也有清热利湿、散结的作用。同时，要减少久坐，避免肠道气血瘀滞，加重结节问题。

聂卫平一生专注围棋，对弈时需高度集中、情绪紧绷，长期高压状态易导致“肝郁气滞”。中医认为，肝郁会影响气血运行，导致瘀毒积聚，进而诱发肿瘤。这也是为何很多肿瘤患者，都有长期焦虑、易怒、情绪压抑的经历。

调理情志，也是“治未病”的关键。日常可通过听舒缓的音乐（中医五音疗法中的“角音”能疏肝理气）、练习冥想、与家人朋友沟通等方式，释放压力。情绪舒畅，肝气条达，气血运行顺畅，自然能减少邪气积聚。

聂卫平的案例也提醒我们：忽视身体的“隐性失调”，比指标异常更危险。很多人每年体检都正常，却突然查出癌症晚期，就是因为体检无法覆盖体质层面的问题。而中医体质辨识，能提前发现“偏颇体质”——比如痰湿质、气郁质、气虚质，这些都是肿瘤高发体质。

建议普通人每年做一次中医体质辨识，针对自身体质制定调理方案：痰湿质多祛湿，气郁质多疏肝，气虚质多补气。通过长期调理，让体质保持平衡，就能从根本上降低癌症风险。这就像下棋时的“布局”，提前做好准备，才能应对后续的各种变化。

聂卫平在棋盘上教会我们“运筹帷幄、谋定后动”，而他的生命历程，更让我们明白——健康的博弈，远比棋局更需要“远见”。“治已病”是最后的防线，而“治未病”，才是守护健康的核心。

不必等到身体发出强烈警报，也不必等到病灶形成才追悔莫及。从今天起，调整饮食作息、调和情绪、关注体质变化，用中医的智慧提前阻断癌症苗头，才是对生命最好的敬畏。毕竟，健康没有“悔棋”的机会，“治未病”的每一步，都是在为生命添砖加瓦。

抗癌路上的朋友们，加油！

李忠教授深耕肿瘤中医诊疗多年，年均看诊超2万人次，治疗几十种良性/恶性肿瘤，如肠癌、肺癌、胃癌、乳腺癌、肝癌、食管癌、甲状腺癌、肾癌、胰腺癌 、子宫癌、卵巢癌、脑瘤、淋巴瘤等及各种癌前病变，如息肉、肌瘤、囊肿、结节、增生。凭借扎实的辨证功底、精准的用药方案，收获了患者的广泛认可，不少患者都是经亲友、病友口碑推荐而来。

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