90%的癌症，都会有这3个“基础症状”，快看自己有没有！

临床观察发现，90%的癌症患者在发病前或病程中，都会出现3个典型的“基础症状”。这些症状看似普通，却可能是身体发出的“求救信号”。

经常感觉到乏力，稍微动一下就出虚汗，这是正气亏虚的信号。中医认为“正气存内，邪不可干”，正气是身体抵御病邪的根本。癌症的发生，首先是正气受损。

很多人会把乏力当成“累了”，但癌症相关的乏力有明显特点：即使经过充足休息也难以缓解，稍微活动就气喘吁吁，甚至出现“动则汗出”的气虚表现，还可能伴随面色苍白、精神萎靡。

这是因为邪气暗耗气血，脾胃运化失常，无法濡养全身。调理上要侧重补正气，平时可多吃山药、黄芪、小米等健脾益气的食物，避免过度劳累，每天做10分钟八段锦的“调理脾胃须单举”，增强脾胃功能。

痰瘀互结的警示。中医讲“不通则痛”，癌症的疼痛多是痰浊、瘀血等病理产物积聚在脏腑或经络，阻塞气血运行所致。这种疼痛和普通疼痛不同，往往是固定部位的隐痛、刺痛，夜间更明显，因为夜间气血运行减慢，瘀阻更甚。

比如肺癌可能出现胸背部隐痛，胃癌可能有上腹部隐痛。很多人会忍或当成老毛病处理，却不知这是邪气盘踞的信号。此时要警惕“瘀”的问题，饮食上可适量吃山楂、桃仁等活血通络的食物，避免久坐久卧导致气血不畅。若疼痛持续超过一周，一定要及时就医排查。

“脾胃为后天之本，气血生化之源”，癌症患者早期常出现不明原因的体重下降，伴随食欲减退、吃一点就腹胀。这是因为癌邪耗伤津液气血，或直接影响脾胃功能，导致运化失常，无法吸收营养。

中医认为“有胃气则生，无胃气则死”，脾胃功能衰退是癌症进展的重要标志。若发现半年内体重下降超过10%，且排除刻意减重，务必重视。调理可从健脾开胃入手，用陈皮、生姜泡水喝，吃粥、烂面条等易消化的食物，避免生冷油腻损伤脾胃。

中医防治癌症的核心在于“早发现、早调理”，通过改善体质阻断邪气发展。平时要保持规律作息，避免熬夜耗伤正气；饮食均衡，少吃腌制、辛辣等易生痰瘀的食物；保持心情舒畅，避免肝气郁结加重瘀阻。若出现上述症状且持续不缓解，及时结合中西医检查，才能最大程度守护健康。记住，身体的每一个“小异常”，都值得我们认真对待。

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