陈皮和它一起煮，每天喝一杯，健脾祛湿、化痰散结、疏肝理气
发布日期：2025-10-10 15:34:16
俗话说：一两陈皮一两金。陈皮是公认的养生的“宝”。
陈皮，即晒干的橘皮，性温味辛，归脾、肺经。《本草纲目》称其“同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降”，可见其调和脏腑、通行气机的独特功效。
现代研究发现，陈皮中富含的挥发油、黄酮类物质（如橙皮苷）具有抗炎、抗氧化、调节免疫的作用，对改善肿瘤患者脾胃虚弱、痰湿内阻的状态尤为适宜。
陈皮巧搭配，四款食疗方化解痰瘀
推荐以下陈皮配伍方案，简单易行，可作茶饮或入膳：
1. 陈皮+山楂：活血消积，通腑降浊
山楂味酸甘，性微温，可以消食化积、活血散瘀。与陈皮搭配，可增强脾胃运化功能，化解痰湿与瘀血互结的病理产物。
食疗方：陈皮10克、山楂15克、红糖适量，煮水代茶饮。适合腹胀、舌苔厚腻、血脂偏高的患者。
2. 陈皮+茯苓：健脾祛湿，阻断痰源
茯苓甘淡平，利水渗湿而不伤正，与陈皮协同可“健脾以绝生痰之源，祛湿以化已成之痰”。
食疗方：陈皮5克、茯苓15克、粳米50克，煮粥食用。
适合体虚水肿、痰多倦怠者。
3. 陈皮+薏苡仁：清热排脓，散结消肿
薏苡仁性凉，能清热利湿、解毒散结，与陈皮温性相佐，可调和寒热，缓解痰热互结导致的结节、囊肿。
食疗方：陈皮10克、生薏苡仁30克、瘦肉100克，炖煮1小时。适合湿热体质或放化疗后口干苦者。
4. 陈皮+玫瑰花：疏肝理气，解郁散结
肝气郁结是肿瘤发生的重要诱因。玫瑰花行气解郁，与陈皮搭配可疏肝和胃，缓解情志抑郁导致的胸胁胀痛、乳腺结节。
食疗方：陈皮3克、玫瑰花5朵、红枣2枚，沸水冲泡，适合情绪焦虑、经前乳胀的女性。
陈皮使用注意事项
1.辨体质：陈皮性温，阴虚火旺（如舌红少苔、五心烦热）者慎用，可搭配麦冬、石斛平衡药性。
2.选药材：建议在药店购买陈皮。
3.不要替代治疗：食疗仅作辅助，肿瘤患者需遵医嘱规范治疗，不可自行停药。（本文为科普分享，具体用药请遵医嘱）
中医治瘤，贵在“调和”二字。陈皮与不同食材的配伍，正是通过调理气机、化解痰瘀，改善肿瘤生长的“土壤”。但需谨记，个体体质千差万别，具体应用前建议咨询专业中医师，量身定制方案。