哪些食物有利于预防恶性肿瘤

　　肿瘤是我们进行日常生活中经常能听到的一个重要名词，癌症是恶性循环肿瘤的一种。肿瘤也有良恶性，致病因素很多，但与人们不良的生活和饮食习惯密切相关。那么，哪些食物有利于预防恶性肿瘤?

　　哪些食物有利于预防恶性肿瘤?

　　1.牛奶和酸奶

　　牛奶中含有钙和维生素D，可与肠道中的致癌物质结合，消除其有害影响。酸奶含有多种酶，能促进机体的消化吸收功能;能维持肠道菌群的生态平衡，形成生物屏障，抑制有害细菌入侵肠道;它可以通过抑制腐生菌和肠道内某些细菌的生长来预防癌症，同时还可以抑制菌群产生的致癌因子。

　　2.蜂蜜和蜂王浆

　　蜂蜜能改善血液成分，促进心脏和血管功能;能保护肝脏，促进新陈代谢，增强抵抗力，改善造血功能和组织修复功能。据相关资料显示，蜂乳中含有特殊的蜜蜂乳酸，对预防和治疗恶性肿瘤有不同程度的功效。

　　3、蔬菜

　　蔬菜的主要作用是中和胃酸。大部分新鲜蔬菜都含有干扰素诱导剂，可以刺激细胞产生干扰素。这种社会物质文化可以通过增强病人对疾病和癌症的抵抗力。此外，许多研究表明，大蒜具有预防胃癌的能力。大蒜含有丰富的有机硫化物和黄酮醇，能抑制幽门螺杆菌感染，帮助人体降低患胃癌的机会。

　　4.海味

　　海鲜富含蛋白质和各种矿物质。例如，鱼类富含硒、锌、钙、碘等无机盐。也有利于抗癌。鲨鱼软骨可以抑制肿瘤生长，鱼翅具有抑制肿瘤浸润的能力等。所以平时适当吃点海鲜有助于预防肿瘤和癌症，但是痛风患者尽量不要吃海鲜。