癌友们，好不容易坚持到康复期，千万别再踏进这5个坑了！

当主要的治疗（如手术、放化疗）结束后，很多患者会松一口气。但提醒大家：康复期恰恰是决定远期疗效的“关键巩固期”。走对了，事半功倍，走错了，可能前功尽弃。

今天，就和大家聊聊几个常见的康复误区，希望能避免复发转移。

这是最常见的误区。

对于癌症患者来说，刚刚经历了手术、放化疗，此时脾胃功能非常虚弱。突然大量吃一些滋腻的补品，不仅无法吸收，反而会加重脾胃负担，导致“虚不受补”，出现腹胀、食欲减退、甚至腹泻或便秘。

就像一片贫瘠的土地，突然施以大量农肥，反而会导致土壤盐渍化、烧苗、养分浪费等问题。

康复期要“平补”和“通补”，饮食一定要清淡、温和、易消化。初期可以吃一些米粥、山药、南瓜等食物慢慢养护脾胃之气，等胃口和体力好转，再循序渐进地增加鱼、蛋、奶等优质蛋白。

面对疾病，寻求各种方法是人之常情。但有些患者会放弃正规的随访和治疗，转而寻求各种“祖传秘方”或昂贵的保健品。

这些产品的成分、剂量、疗效和毒性都不明确，可能含有伤肝伤肾的物质。盲目服用可能会与正在进行的靶向药、内分泌药等发生冲突，甚至带来毒副作用。我曾接诊过因服用偏方导致急性肝衰竭的患者，教训惨痛。

任何治疗都必须在主治医生知情和指导下进行。中医治疗也讲究“辨证论治”，需要根据患者舌苔、脉象和具体症状来开具方药。这世界上根本就没有神药。

很多患者和家属认为，生病了就必须躺着、坐着，生怕活动会消耗元气，导致复发。

中医讲“久卧伤气”，长期卧床不动，反而会让正气更虚，抵抗力下降，人也更加疲劳。

所以，大家可以适度的运动一下，比如每天散步30分钟、打太极拳、做八段锦等等。能舒畅气机，活血通络，帮助脾胃运化，恢复元气。以不劳累为度。

很多患者身体指标还可以，但整天活在“会不会复发”的恐惧里，吃饭不香，睡眠不好。这种持续的“内耗”状态，会严重拖慢康复的进程。

学会与情绪共处，找到情绪的出口，比如和家人朋友倾诉、听听音乐、培养一个安静的爱好等等。必要时，可寻求心理医生或中医师的帮助。我们还通过疏肝解郁的中药和穴位按摩，来帮助患者改善情绪，疏解肝气。

肿瘤的康复是一个长期过程，定期复查就像是哨兵在站岗，目的是能早期发现任何可能的“苗头”，从而能用最小的代价将其控制。等到出现明显症状时，往往为时已晚。

大家要严格遵守主治医生制定的复查计划，千万不要一看症状好转、指标降低就放松了复查。

李忠教授“癌状态”工作室专家每年接诊无数肿瘤患者，治疗几十种良性/恶性肿瘤：如肺癌、胃癌、乳腺癌、肝癌、食管癌、肠癌、甲状腺癌、肾癌、胰腺癌 、子宫癌、卵巢癌、脑瘤、淋巴瘤、前列腺癌、膀胱癌、鼻咽癌、牙龈癌、胸腺癌、舌癌、腮腺癌、白血病、横纹肌肉瘤、多发性骨髓瘤、骨肿瘤、恶性黑色素瘤、小儿神经母细胞瘤等。以及各种癌前病变，如息肉、肌瘤、囊肿、结节、增生、各种炎症等，提前防治癌的发生！

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