癌症患者多吃这10种食物，增强免疫力，扶正抗癌

正气足，百病除。癌症治疗中，“养正气”是贯穿始终的关键，而“吃对食物”就是最温和也最持久的扶正气之法。

从事肿瘤临床工作30余年，我常说：“肿瘤是正气虚于内、邪毒聚于内的结果。”放化疗会耗伤气血，手术会损伤元气，康复期更需要通过饮食慢慢把“正气”养回来。

免疫力就像是人体对抗病菌的“护盾”，只有护盾够坚强，才能更好地对抗病邪。今天就和大家分享10种“扶正抗癌”好食材，简单易得，对症食用，帮您把免疫力“吃”回来。

1. 怀山药——健脾养胃

《神农本草经》里称山药“补中益气力”，它最大的好处是“平补脾胃”。癌症患者常因治疗出现食欲差、腹泻或便溏，脾胃虚弱，吃进去的营养根本吸收不了。

山药性甘平，归脾、肺、肾经，煮熟后软糯易嚼，建议患者把山药和小米一起熬粥，或者蒸着吃，脾胃养好了，气血足，免疫力自然提升。

2. 香菇——解毒抗癌

中医认为，肿瘤属于“痰毒瘀结”，需要一边化痰一边解毒。香菇味甘性平，归脾、胃经，术后或放化疗后的患者常喝香菇炖鸡汤（不加油腻），体力恢复更快。注意选干香菇更好，晒制过程中会生成更多维生素D，更利吸收。

3. 红枣——补气养血

“一日吃三枣，终身不显老”，红枣性甘温，归心、脾、胃经，最能补气血。很多患者化疗后白细胞低、面色苍白，这是“气血两虚”的表现。

取5-8颗红枣（掰开去核），加3片生姜煮水，代茶喝，能温养脾胃、补养气血。但舌苔厚腻、容易上火的患者要少吃，可搭配陈皮平衡。

4. 南瓜——补中益气

南瓜性甘温，归脾、胃经，癌症患者常因长期治疗出现“脾虚湿重”（表现为乏力、舌苔厚），南瓜既能补脾胃，又能通肠道（含果胶），帮身体排浊。

推荐蒸南瓜泥，或者和小米、莲子一起煮成南瓜粥，既好消化，又能“补而不滞”。

5.银耳——滋阴润肺

放疗后的患者常觉得口干、咳嗽，这是“肺胃阴虚”的表现。

银耳性甘淡平，归肺、胃、肾经，取半朵银耳泡发，加5颗枸杞、3粒冰糖（血糖高者不加），慢炖成黏糊糊的羹，早晚喝一碗，滋阴润肺，缓解干燥。

6. 黄芪——补气圣药

黄芪性甘微温，归肺、脾经，《名医别录》称它“补丈夫虚损，五劳羸瘦”。很多术后患者动则气喘、容易感冒，这是“肺脾气虚”。

取10-15克生黄芪（炙黄芪偏温，易上火者慎用），和排骨、玉米一起煲汤，每周2-3次，能帮身体“提气”。但感冒发热时别吃。

7. 桂圆——补心补脾

癌症患者常因焦虑、失眠耗伤心血，出现心慌、健忘、乏力，这是“心脾两虚”。

桂圆肉性甘温，归心、脾经，《随息居饮食谱》说它“补心气，安志定神”。取10颗桂圆肉，加3克西洋参（切片），泡水代茶，既能补心脾，又不会太燥。注意舌苔厚腻、大便黏滞的患者少吃。

8. 百合——润肺清热  

肺癌、食管癌患者或长期咳嗽的患者，常属“肺肾阴虚”，表现为干咳无痰、手足心热。

百合性甘微寒，归心、肺经，《本草纲目》说它“利大小便，补中益气”。用百合搭配雪梨、川贝（3克）蒸着吃，或者和粳米煮百合粥，能润肺清热，帮身体“清补”。

9. 黑豆——肾的“能量豆”

中医说“肾为先天之本”，癌症治疗会耗伤肾精，很多患者出现脱发、腰酸、夜尿多。

黑豆性甘平，归肾经，把黑豆提前泡软，和黑芝麻、核桃一起打豆浆，或者煮黑豆粥（加少量红糖），能“填补肾精”，帮身体储备“元气”。

10. 生姜——温胃止呕

化疗后很多患者恶心、呕吐，这是“胃失和降”。生姜性辛微温，归肺、脾、胃经，《名医别录》说它“止呕吐”。

取3片生姜（带皮更温和），加5片紫苏叶，煮水代茶，或者在做饭时加姜丝调味，能温胃止呕，让“胃气得降，食欲得开”。

注：文中案例经患者同意改编，具体治疗方案需结合个体情况，制定个性化方案。

如果您被癌症的阴霾所困扰，想改变“癌状态”或是有肿瘤方面的问题，需要辨证、开方、用药指导，都可以点我留言详细说明你的情况，寻求帮助。