在中医肿瘤门诊,常有患者或家属问:“李教授,病人做完化疗没力气,能不能喝鸡汤补补?” 但癌症患者身体情况比较特殊,有的喝了鸡汤后精神变好,有的却出现腹胀、上火、加重咳嗽等不适。并非鸡汤不能喝,而是没搞懂 “怎么补、该不该补”。中医讲究 “辨证施补”,癌症患者喝鸡汤,若不结合自身情况盲目进补,反而可能 “越补越虚”,甚至给身体添负担。
在中医肿瘤门诊,常有患者或家属问:“李教授,病人做完化疗没力气,能不能喝鸡汤补补?”
但癌症患者身体情况比较特殊,有的喝了鸡汤后精神变好,有的却出现腹胀、上火、加重咳嗽等不适。并非鸡汤不能喝,而是没搞懂 “怎么补、该不该补”。
中医讲究 “辨证施补”,癌症患者喝鸡汤,若不结合自身情况盲目进补,反而可能 “越补越虚”,甚至给身体添负担。并非所有癌症患者都适合喝鸡汤,得先看体质和病情阶段:适合喝的情况:术后或化疗后气血亏虚,表现为乏力、面色苍白、食欲差、手脚冰凉的患者,适量喝清淡鸡汤能补气血、强体力。这三种情况要慎喝:
一是体内有 “热毒” 的患者,比如肺癌患者咳嗽痰多、咽喉肿痛,或皮肤有炎症、口腔溃疡的患者,鸡汤偏温补,可能加重 “上火” 症状;
二是消化功能弱的患者,比如肝癌、胰腺癌患者,若伴有腹胀、腹泻、恶心,鸡汤中的油脂会增加肠胃负担,导致不适;
三是处于急性治疗期(如放疗中出现严重消化道反应)的患者,此时肠胃敏感,过早喝鸡汤可能引发呕吐。
1. 选对鸡:优先 “走地鸡”,别选 “肥鸡”“老鸡”选鸡是基础,建议优先选农村散养的走地鸡(或土鸡),这类鸡肉脂肪含量低、蛋白质优质,更易被人体吸收,如果买不到,那尽量要油脂不要太多的鸡。2. 炖对汤:“清淡去油” 是核心,别加 “大补药材”很多人在炖鸡的时候,喜欢加很多东西,比如黄芪、人参等,但其实每个人体质不同。正确的炖法应该是:
① 鸡肉焯水去血沫,减少腥味和杂质;
② 炖汤时只加姜片、葱段、少量山药、玉米,不加过多调料;
③ 炖好后撇去表面浮油,只喝清汤、吃少量鸡肉,避免摄入过多油脂。
3. 喝对量:“少量多次”,别 “顿顿喝、过量喝”太多的鸡汤容易占据胃容量,影响其他营养的吸收。建议每天喝1小碗即可,分1-2次饮用,最好在两餐之间或饭后1小时喝,避免空腹喝刺激肠胃。若喝了后出现腹胀、反酸,应减少用量或暂停饮用。根据患者不同症状,可调整鸡汤的搭配,让进补更有针对性:若患者化疗后白细胞偏低,伴有乏力、易感冒,可在鸡汤中加5克黄芪、10颗枸杞(提前泡软),一起炖1小时。能提升免疫力,又能帮助恢复白细胞数量,且性质温和,不易上火。
2. 术后消化弱:加 “山药+莲子”
术后患者肠胃功能未恢复,易腹胀、食欲不振,可在鸡汤中加150克山药、10克莲子,炖好后喝汤吃山药。能帮助改善消化,减少腹胀、腹泻,还能补充碳水化合物,为身体供能。麦冬、玉竹能滋阴润燥,缓解口干,让鸡汤从 “温补” 变得 “温润”,既补营养,又不加重燥性,适合肺癌、鼻咽癌放疗后的患者。喝鸡汤的时候,要记住“喝汤吃肉”,不能光喝汤。吃少量撕成细丝的鸡肉,更好补充蛋白质。正确的进补,能让身体 “补得进、用得上”,帮助康复;盲目进补,反而可能 “帮倒忙”,越补越虚。记住:适合自己的,才是最好的 “补品”。