癌症吃什么引起的？癌细胞喜欢的这7种饮食习惯看看你有吗

　　我为什么会患癌?很多癌症患者会问这个问题，但为什么会患癌这个问题还没有被完全弄清楚。癌症不是突然发生的，也不是因为一种因素就能形成，而是多种因素综合作用的结果。

　　像遗传、环境因素、饮食习惯、疾病等都可能会导致癌症的出现。其中，饮食与癌症有密切关系，一些饮食习惯可能会加速癌细胞发展。

　　癌细胞喜欢的这7种饮食习惯，看看你有吗?

　　1、经常吸烟喝酒

　　中医肿瘤专家李忠教授表示烟酒对身体的伤害是不可逆的，如果经常吸烟喝酒很容易“激活”癌细胞，香烟和酒精对人的口腔、食管、咽喉、胃等都有刺激，经常吸烟喝酒二者叠加在一起，简直是“暴击”，癌细胞可太喜欢你这样做了。

　　2、餐餐有肉

　　无肉不欢，顿顿吃肉，一顿不吃肉就难受。如果肉类摄入过多也会增加患癌风险，尤其是红肉和加工肉类。

　　红肉的饱和脂肪含量较高，如果大量摄入红肉和加工肉会增加患肠癌的风险。

　　也不是说不能吃红肉和加工肉，但需要注意摄入量，不要餐餐都吃，每天适量摄入是没有问题的。

　　如果真的非常想吃肉，可以吃脂肪含量较低的鸡鸭鹅肉或鱼肉、虾、贝类等。

　　3、喜欢吃“炸烤腌咸”类食物

　　炸鸡、烧烤、咸菜、腊肉......简直太美味了，但这些食物在加工时的产物属于致癌物，如果经常吃，会增加患癌风险。

　　而且经常吃高油、高盐的食物还会增加患高血压等疾病的风险，也会破坏胃黏膜等，一定要少吃。

　　4、过期霉变的食物

　　一些食物存储不当或长期不吃等就会发生霉变，霉变或过期的食物中容易产生真菌等，像黄曲霉素，如果误食这些食物或者经常吃这类食物，容易增加患癌风险，像肝癌。

　　5、喜欢吃烫食

　　经常吃温度超过65℃的食物或者喝温度过热的水等，很容易烫伤食道黏膜，食道黏膜经过反复的损伤得不到恢复，慢慢地就会发展为食管炎，如果还不干预，最终就可能会形成食管癌。

　　6、喜食槟榔

　　槟榔属于一级致癌物，很多地方因为生长槟榔，所以当地人没事儿就会嚼一颗。

　　槟榔比较硬，在咀嚼的过程中会损伤口腔黏膜，时间长了后会导致口腔黏膜下纤维性变，增加患口腔癌的风险。除了口腔癌外，经常嚼槟榔还会增加患咽癌、喉癌、食管癌等癌症的风险。

　　7、不良饮食习惯

　　吃饭快，暴饮暴食、狼吞虎咽、经常吃的过饱等不良饮食习惯都会增加患癌风险。食物得不到充分的消化吸收，会增加胃肠道负担。

　　有些人三餐不规律，经常饥一顿饱一顿，容易产生胃部疾病，慢慢地就可能发展为胃癌。

　　所以，正确的饮食习惯是非常重要的，预防癌症要从细节入手，科学饮食、健康饮食。