中医的饮食禁忌有哪些

　　食补食疗是众所周知的一件事，对于人来说，食物是一定要吃的，不吃食物就无法为身体补充营养物质。但是需要注意但是，并不是所有食物都适合经常吃的，相反有一些食物需要忌口，否则会对身体健康带来损伤，导致体质变差。那么从中医角度来看，要注意哪些饮食禁忌呢?体质差的人们，建议来认真看看，同时还应该了解一下不同体质的适合吃的食物，帮助自己滋补身体。

　　中医的饮食禁忌有哪些?

　　1、忌口荤腥食物

　　生活中常说的荤腥食物，一般指的是鱼类、海鲜等食物，也被称为发物。这一类食物患病人群最好忌口，否则食用之后会加重病情，导致不适症状加重。或者说导致疾病反复发作，不容易彻底根治。

　　2、忌口生冷食物

　　生冷的食物女性朋友要少吃，尤其是本身属于寒性体质的女人们。因为生冷的食物寒气重，经常吃容易刺激肠胃，同时将大量的寒邪直接从食道带入胃部，将会影响胃部的消化和吸收，很容易诱发肠胃疾病。

　　此外，生冷食物吃多了，导致体内寒邪堆积越来越多，很容易影响血液循环，致使女性来月经的时候，总是小腹冷痛，痛苦不堪。所以说中医老师告诫女性朋友日常要忌口生冷的食物，特别是处于月经期的女性。

　　3、忌口辛辣食物

　　很多人喜欢吃辣的食物，因为适当吃辣有助开胃，而且加入辣椒后的菜肴香味扑鼻。但是患病期间则不能吃，比如说上火时吃辣，则会导致火上浇油，加重上火症状。无病的情况下，整天吃辣，则容易导致体内生热，更容易诱发上火问题。

　　所以说，日常生活中当女人们生病之后，要注意忌口辛辣的食物。一日三餐吃辣的话，要注意烹饪过程中，辣椒、花椒等辛辣的调味料，要少放一些，以免刺激身体上火。