年仅33岁的前CBS球员吉喆因为癌症去世！令人惋惜

　　就在不久前，知名女歌手张咪发长文称已癌症晚期。而1年前差不多这个时候，著名主持人李咏患癌离世。

　　为什么癌症越来越多？面对潜伏在身边的癌症，我们究竟能做些什么？我们又该如何预防癌症？

　　1/ 良好的饮食结构

　　现在虽然生活发展了，但人们的饮食结构也发生了很大的变化，出现了饮食平衡失调，饮食无节制，这些严重影响了现代人的身体健康,也是造成现代疾病发生的根源。而近年癌症发病率如此之高，与饮食也有着密切关系。临床显示，大多数患者都有饮食失调的情况,如有的偏食，有的暴饮暴食，有的经常吃刺激性食物，有的饥饱不调等。

　　2/ 睡眠不良

　　美国斯坦福大学医学研究中心的科学家们研究证明，正确的睡眠方式能够预防机体组织遭到癌症的侵袭，而对于那些已经患上癌症的人来说，有规律地进行睡眠与不眠的交替可以缓解病情并增强治疗效果。研究表明，睡眠与不眠之间的循环周期会对某些荷尔蒙(激素)的分泌标准产生影响，而人体组织中的各项生命活动都受到特定荷尔蒙(激素)指数的调控。

　　3/ 不良的情绪变化是癌症的“活化剂”

　　不可否认的事实是，物质文明发展到今天,利润最大化的原则几乎左右了所有人的生活观,其所造成的污染不仅破坏了人类赖以生存的环境,更在不知不觉中逐步侵蚀着人们的心灵。现代人虽然有了现代化的生活,但所面临的烦恼与痛苦却增加了，问题的关键在于人们的心灵被物欲污染了。

　　临床中发现，大多数的患者似乎都有这样或那样的不正常心理历程，情感的困惑、工作的压力、生活的烦恼等，仿佛陷入了一个痛苦的深渊。

　　4/ 生命在于运动，但要劳逸结合

　　常言道：“生命在于运动”。正常的劳动与运动，有利于气血流通，增强体质。必要的休息，可以消除疲劳，恢复体力和脑力，有利于健康。过度的运动，过度的安逸，均可成为致病因素而引起疾病。

　　5/ 寒性体质易患癌

　　现代医家孙秉严氏通过观察1000例肿瘤病人后总结分析指出:“寒型体质多患痰食积滞或症瘕积聚”，“体质属寒的人得肿瘤者居多”。我们在临床上常常见到这样的情况，特别是化疗后和中晚期患者，总表现为畏寒肢冷，气短而喘，神疲乏力，少气懒言，面色恍白，浮肿，小便清长，大便溏薄，脉沉迟等，或为水气病，或为恶性积液等。这些都是典型的阳虚寒胜的情况。

　　总而言之，患癌的因素很多，但其实都和我们的日常习惯离不开，无论怎么样，我们都应注意！年轻人也是如此，著名中医肿瘤专家李忠就曾提到，防治癌症的关键是改变癌状态！改变癌细胞赖以生存的土壤。