吃什么预防皮肤癌 吃什么对皮肤癌好

　　皮肤癌等疾病在白人中的发病率相对较高。此类恶性肿瘤疾病一旦发生，就会危及患者的生命。那么，吃什么预防皮肤癌?

　　吃什么预防皮肤癌?

　　1、柠檬

　　柠檬富含维生素C可以促进延缓衰老，新陈代谢，缩小毛孔，美白祛斑，软化角质层，让皮肤变好。据研究，柠檬可以降低皮肤癌的发病率，每周只喝一勺柠檬汁就可以降低30%的皮肤癌发病率。橙子、猕猴桃、甜椒和草莓的作用与柠檬相似。

　　2、坚果

　　空调、风和阳光会直接消耗以及皮肤中的水分。坚果中所含的不饱和脂肪对皮肤非常有益。它可以由内而外软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，使皮肤看起来年轻。但不要期望立竿见影的效果。

　　3、番茄

　　这是最好的防晒食品。西红柿富含抗氧化番茄红素。每天摄入16毫克番茄红素，可使晒伤风险降低40%。熟番茄比生番茄好。同时吃一些发展土豆或胡萝卜管理效果可以更好，β-胡萝卜素能有效进行阻隔紫外线。

　　4、西瓜

　　西瓜的含水量在水果中是首屈一指的，尤其适合补充人体在夏季失去的水分。吃西瓜视频不同于我们喝水或饮料。它不仅是对人体的补充。西瓜汁含有皮肤生理活性的多种氨基酸。这些成分很容易被皮肤所吸收，对脸部有滋养、保湿、防晒和美白的效果。

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　　中医肿瘤专家李忠教授表示，想皮肤癌得到好的治疗，首先要做的就是抑制患者体内的原发癌。一般来说，我们可以使用一些中药来控制它。

　　除了药物治疗，患者平时还应进行适当的体育锻炼，以提高身体的免疫力。饮食问题也很重要。患者必须记住，平时饮食宜清淡。多吃新鲜水果和蔬菜。最好不要吃辛辣刺激性食物。