大雪抗癌正当时！肿瘤患者做好这4个要点，免疫强、安稳过冬
发布日期：2025-12-07 10:33:12
大雪节气养生对健康非常有益，也是“进补”的好时节，俗语言：“冬天进补，开春打虎”。
冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，改善畏寒现象，调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，有助于体内阳气的升发。
大雪节气温补对于癌症患者扶正抗癌而言，具有非常重要的意义。
1.食补抗癌，巧用柑橘
癌症患者要根据身体需要和病情进补，该忌口的还是要忌口，特别是药补，一定遵循医生的指导。
冬季食补应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。大雪节气前后，柑橘类水果大量上市，如：南丰蜜桔、脐橙、雪橙等，适当吃一些可以防治鼻炎，消痰止咳。可常喝姜枣汤抗寒；吃桔子、用薄荷油防治鼻炎，消痰止咳。
温脾暖肾饮——姜桂红茶枣蜜饮
【原料】红茶3克，桂枝2克，陈皮1克，生姜丝适量，枣花蜜适量。
【做法】将红茶、桂枝、陈皮、生姜先放入保温杯中，冲入沸水浸泡片刻，再加入蜂蜜，调匀可饮用，边饮边填沸水，味淡为止。
【功效】每日1～2次，具有温暖脾胃之作用。
2.防寒驱寒，扶正抗癌
大雪过后，天气愈加寒冷，而且变化多端，时而由寒转暖，时而由暖转寒，常有一昼夜间温度相差摄氏十几度的现象。
这种反常的气象变化，往往导致机体免疫功能失调，给流感的发生创造机会，而流感对肿瘤病人来说威胁更大。
一旦患上流感，身体免疫功能进一步下降，体质虚衰，正气不能控制癌毒，癌细胞就会趁机泛滥，促进癌症的发展。同时，由于寒邪入侵机体，还容易诱导心脑血管疾病的发生。
这时要立即服用扶正祛寒，活血化瘀的中药，如：体若康胶囊等，增强身体抵抗能力，控制流感，不让癌细胞有可乘之机。
3.辨体施补，五行抗癌
中医的传统理论以五行理念将人的体质分成木形、火形、土形、金形、水形人。各种体质的人对季节的耐受性不同，因此调养前应找准自己属于哪种体质。
绝对典型的五行人比较少，按照“木生火，火生土，土生金，金生水，水生木”的原理，大多数人可能兼具两个临近的五行体质特点。
五形人在大雪节气该如何防护癌症呢？
①木形人：有三“长”的特征，脸长、身材四肢长、手指长。多吃灵芝、北芪健脾益气。
②火形人：有三尖的特征，头顶尖，鼻头尖，下颚尖。多吃枸杞、牛肉养阴补肝肾。
③土形人：有三短的特征，身材短（尺寸并不一定真的短，只是胖让身材显得短），脖子短，手指短。多吃大枣、糯米补肺益胃。
④金形人：有三薄的特征，嘴唇薄，眼皮薄，手背薄。多吃松仁、白果、蜂蜜益肾养肝。
⑤水形人：有三厚的特征，眼皮厚（多层），下颚厚，手背厚。多吃猪肝、猪肾补肝肾。
五种类型的人配合相应的药膳，能在大雪节气达到最佳的养生效果。
4.大雪抗癌，重点在“藏”
大雪时节，万物潜藏，养生要注意“藏”。起居调养宜早睡晚起，并要收敛神气。
保暖和调畅情志，对于癌症患者的康复都非常重要。
①注意保暖
此外，衣服要随着温度的降低而增加，宜保暖贴身，不使皮肤开泄汗出，保护阳气免受侵夺。
夜晚的温度会更低，夜卧时要多加衣被，使四肢暖和，气血流畅，这样可以避免许多疾病的发生。
②调畅情志
大雪节气易使人身心处于低落状态，改变情绪低落的最佳方法就是活动，如慢跑、跳舞、滑冰、打球等。
大雪防癌好鱼汤——萝卜丝鲫鱼汤
【食材】鲫鱼、萝卜、葱、姜、料酒、盐。
【做法】
1.将活鲫鱼处理好，萝卜用清水洗净，削去外皮，切成6厘米左右长的粗丝；葱洗净打成葱结，姜拍松待用。
2.炒锅烧热放入猪油烧至五成热时，投入姜，放入鱼煎至两面略黄，加入750克开水、料酒。
3.萝卜丝用开水焯一下捞出放入锅中，加入葱结用旺火烧7分钟左右，待汤汁烧至乳白色，调味即可。
【功效】鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要意义。
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