恶性肿瘤饮食需要注意什么

　　恶性肿瘤饮食需要注意什么?

　　1.合理饮食，适当运动。

　　中医肿瘤专家李忠教授表示靠节食来“饿死”肿瘤是不靠谱的。过度节食不会“饿死”肿瘤，反而会导致营养不良，影响机体免疫功能。所以，肿瘤患者千万不要节食，也不要挑食。

　　手术、化疗或放疗后，患者的体力会受到很大影响，尤其是治疗后的早期，容易出现疲劳、倦怠、乏力、食欲不振、恶心等。很多人甚至长期卧床不起。事实上，除了体力极度虚弱，不得不卧床之外，适度的活动有利于提高他们的体力和营养状况。生命在于运动，呼吸新鲜空气，保持一定的活动量，也有利于正常的免疫功能。

　　2.保持适当且相对稳定的体重。

　　保持体重稳定，避免快速减肥。建议每天量体重。由于肿瘤生长消耗大量能量，如果短时间内(一个月)体重下降超过5-10%，可能是肿瘤进展的征兆，也可能是饮食不当导致的营养不良。体重快速下降说明应该补充更多的营养。

　　3.食物的选择应该多样化。

　　因为放化疗，癌症患者经常食欲不振，不思饮食。这时候就要注意食物种类的多样性，增加多种口味。营养来源越丰富越好，能满足身体对各种营养成分的需求。变换不同的口味也有助于增进食欲;另外，增加进食的频率和量并不局限于一日三餐，尤其是术后早期。

　　4.多吃富含蛋白质的食物。

　　除了一些严重的肝肾疾病需要限制蛋白质的日摄入量外，肿瘤患者对蛋白质的需求其实并不低于正常人。无论是手术创伤、应激反应、长期卧床还是减少进食，身体都会优先消耗蛋白质为身体提供热量。每天优质蛋白质的摄入要有保证。

　　5.多吃蔬菜、水果和其他植物性食物。

　　新鲜蔬菜和水果中含有大量的维生素、微量元素和膳食纤维，其中一些抗氧化物质可以减少体内的炎症反应或致癌因素，而膳食纤维有利于改善肠道微环境，对肠道正常菌群平衡有积极意义。目前已经证明，肠道是人体最大的免疫器官。如果肠道健康，身体也会健康。