肿瘤是怎么得来的

　　虽然我们知道肿瘤是多种致癌因素共同作用的结果，但是癌症的成因其实是非常复杂的。一种致癌因素可能导致多种癌症，一种癌症可能有多种致癌因素。至于肿瘤的成因，到目前为止，人类还没有完全搞清楚。所以真正攻克癌症还有很长的路要走。

　　一、“吸”出来的癌症

　　吸烟者无疑成了“癌症候选人”！随着吸烟者吸烟越多，吸烟时间越长，开始吸烟的年龄越小，患肺癌的风险和概率就会越高。厨房油烟对人的影响，从小就对鼻、眼、喉的黏膜有强烈的刺激，可引起鼻炎、咽炎、气管炎等呼吸道疾病。长期吸入烟尘也会导致肺癌。空气中的细颗粒物、工业废气、汽车尾气及其衍生化合物导致雾霾天气，会使PM2.5沉积在肺部引起炎症，进而引发恶性疾病。

　　二、“吃”出来的癌症

　　吃太多肉是大肠癌的高危因素。火锅之类的食物温度很高，很烫。如果长期保持这种饮食习惯，很容易损伤食管黏膜，反复修复，长期循环很容易导致癌变。酒精是世界卫生组织国际癌症研究机构定义的1类致癌物，是全球癌症的主要诱因。随着饮酒量的增加，癌症的数量会进一步增加。

　　三、“省”出来的癌症

　　老一辈的很多都是从吃不饱穿不暖的年代过来的，所以非常省吃俭用。他们吃不完的食物，往往放在冰箱里，第二天、第三天继续吃。蔬菜通常含有硝酸盐。在细菌的作用下，硝酸盐会转化为对人体有害的亚硝酸盐。存放的时间越长，含有的亚硝酸盐越多。偶尔吃一顿饭没关系，但是长期吃这样的剩饭剩菜，会摄入大量的亚硝酸盐，对人体会有一些影响。最重要的危害是可能致癌。

　　四、“懒”出来的癌症

　　有些人除了久坐不动的工作，似乎每天都在睡觉；不要坐汽车走路，不要坐电梯爬楼梯...根本不愿意花点力气去锻炼。如果长期缺乏运动，患癌风险真的会增加！忙着工作打牌，外面找不到厕所...懒得上厕所，身体会受影响。懒得体检，懒得去医院，没想到最后还是大病一场！

　　五、“作”出来的癌症

　　熬夜，对于很多年轻人来说，打游戏，追剧，刷小视频……根本停不下来，但熬夜的不是夜晚，是生活。现在社会生活节奏快，越来越多的人加班、熬夜、辛苦。有些人工作几天都不休息。但人体就像弹簧一样，过度劳累直接导致身体对疾病的免疫力迅速下降，大大增加了患癌风险。