乳腺癌怎样预防

　　世界卫生组织发布的2020年全球癌症数据显示，乳腺癌患病率高达226万例，取代肺癌成为严重威胁着女性健康的全球第一大癌!

　　当时看到冰冷的数据并没有太大的感觉，但从近日临床门诊看病患者的统计来看，着实让人感受到了患病人数的增多和形势的严峻。而且患病路上无老少，上至八十岁的耄耋老人，下至二十多岁的年轻人都有与乳腺癌交手。

　　乳腺癌怎样预防

　　80岁的李奶奶性格拗，最近查出了乳腺癌，这个月由家人陪着来看李忠教授。李教授问：“爱生气、爱急躁吗?”

　　李奶奶：“对，爱生气。”

　　家属：“80多岁了还爱生气，一生气头就晕。”

　　李教授：“不能生气，一生气气血就乱了。”

　　家人像哄小孩似的说：“听见了吧这回，不能生气，医生说的啊，这可不是我们说的。”

　　导致乳腺癌的原因

　　情志不畅是导致乳腺癌的高危因素之一。

　　中医肿瘤临床专家李忠教授说过很多次，持续的负面情绪长久了，人身体里就会长出不该长的东西。情志太过或不及均可引起体内气血运行失常及脏腑功能失调，为引发肿瘤奠定了内在的基础。情志不畅不仅容易引发乳腺癌，还容易引发其它部位的结节、肿瘤。

　　41岁的山东患者说自己检查有乳腺多发性结节10来年了，最大的9mm，最近做钼靶扫描发现细碎的钙化点，担心恶化来吃中药调理调理，另外还有甲状腺多发结节，好多年了，今年又发现了肺部5mm的小结节……到处都是结节。

　　患者说话语气缓和，性情温柔，但被问道：脾气急吗?患者很干脆地回道：急，爱发脾气、爱生气。

　　现在的女性左边是职场的心力交瘁，右边是操心家人的生活琐事，很容易陷入焦虑烦躁的情绪，一个不小心，就会让乳腺疾病趁虚而入。

　　来看诊的患者中有的觉得自己身体一向好好的，却不知为什么会患上乳腺癌，不平衡心理一直无法释怀。

　　肥胖也是导致乳腺癌的高危因素之一。

　　来自福建的一位45岁身体偏肥胖的患者，乳腺癌转移到了腋下淋巴，2020年6月进行手术和化疗。患者说自己查出这病之前，一直没感觉有什么不舒服，能吃能玩能跳，体力比年轻人还好，走路比年轻人走得都快。只是以前有乳房肿块，自己找药吃，以为能吃掉，结果等去做检查，直接就是恶性肿瘤，乳腺癌，让直接住院。就是这么快，连个缓和期都没有。

　　患者介绍，做完化疗、手术后只是有点憔悴，但体重一点没减，人一点没瘦，头发也几乎没掉，“没人看出来我是病人，谁也不知道我是病人，我也不觉得我是个病人，但就是有这个病，命注定没办法该死该得的病!”

　　很多人不知道，肥胖也是导致乳腺癌的高危因素之一。大量研究结果表明：肥胖女性患乳腺癌的危险性明显高于正常体重的女性，因为过多的脂肪将刺激雌激素的分泌，而大量雌激素的堆积会提高乳腺癌的发病率。肥胖女性一旦患乳腺癌，更容易发生腋下淋巴结转移，术后复发率也高于非肥胖者。

　　总之，导致乳腺癌的因素是多方面的，我们可能还没有感觉的时候它就已经早早地潜伏体内了。要想远离乳腺癌，日常就要从运动、饮食、睡眠、体形管理、情志调节等多方面入手建立科学的生活方式，不给癌症可乘之机!