得了甲状腺癌怎么调节饮食

　　对于甲状腺癌患者来说，合理的饮食不仅可以增强体质，提高免疫力，还能辅助治疗，降低复发的风险。那么，得了甲状腺癌后应该如何调节饮食呢?

　　1. 增加富含维生素和矿物质的食物

　　维生素和矿物质是维持身体健康的重要元素。甲状腺癌患者应多摄入富含维生素A、C、E和矿物质如硒、锌、钙的食物。这些食物包括：

　　水果：如橙子、柠檬、草莓、猕猴桃等。

　　蔬菜：如胡萝卜、菠菜、西兰花、番茄等。

　　坚果和种子：如杏仁、核桃、亚麻籽等。

　　全谷物：如燕麦、糙米、全麦面包等。

　　2. 控制碘的摄入

　　碘是合成甲状腺激素的重要元素，但对于甲状腺癌患者来说，碘的摄入需要谨慎。尤其是接受放射性碘治疗的患者，应在治疗前后根据医生的建议调整碘的摄入量。一般来说，应避免食用高碘食物，如海带、紫菜、海鲜等。

　　3. 减少高脂肪和高热量食物

　　高脂肪和高热量的食物可能会增加体内的炎症反应，不利于甲状腺癌的治疗和康复。患者应尽量减少以下食物的摄入：

　　油炸食品：如炸鸡、薯条等。

　　加工食品：如香肠、培根、罐头食品等。

　　甜点和饮料：如蛋糕、冰淇淋、含糖饮料等。

　　4. 多摄入富含抗氧化物质的食物

　　抗氧化物质可以帮助清除体内的自由基，减少氧化应激，有助于预防癌症的复发。富含抗氧化物质的食物包括：

　　蓝莓：富含花青素，具有很强的抗氧化能力。

　　绿茶：富含茶多酚，具有抗氧化和抗癌作用。

　　大蒜和洋葱：富含硫化物，具有抗氧化和抗炎作用。

　　5. 保持饮食多样化

　　保持饮食多样化可以帮助摄取多种营养素，增强体质，提高免疫力。患者应尽量做到每餐食物种类丰富，避免长期单一饮食。

　　6. 合理补充蛋白质

　　蛋白质是修复和重建组织的重要元素。甲状腺癌患者应适当补充优质蛋白质，如鱼类、鸡肉、豆类、蛋类等。

　　7. 注意饮食卫生

　　甲状腺癌患者在接受治疗期间，免疫系统可能较为脆弱，容易受到病原菌的侵袭。因此，应注意饮食卫生，避免食用生冷食物，确保食物煮熟煮透。

　　中医肿瘤专家李忠教授表示合理的饮食对于甲状腺癌患者的康复和预防复发具有重要意义。患者应在医生和营养师的指导下，根据自身具体情况，制定科学的饮食计划。通过均衡营养、多样化饮食和良好的饮食习惯，可以增强体质，提高免疫力，更好地应对甲状腺癌的治疗和康复。