肿瘤是形成的原因是什么？这4大不良习惯容易诱发癌症

　　现在患癌的人越来越多，很多人不知道自己为什么患癌，其实诱发癌症形成的原因有很多，谁也无法明确说明癌症产生的原因，但癌症的形成与环境、生活习惯、饮食习惯、职业等都有关系，我们能做的就是早预防，早发现，早治疗。

　　这4大不良习惯容易诱发癌症，看看你有没有：

　　1、吃饭喜欢烫、快、咸

　　容易诱发食管癌、胃癌等消化系统的癌症。

　　患有食管癌、胃癌等消化系统癌症的人大多都有一个习惯，就是喜欢吃烫的食物，喝烫的水，还有不少人吃饭习惯狼吞虎咽，还没嚼就咽下去了，还有人喜欢吃咸菜、熏肉、腊肉、烧烤等，而且经常吃。

　　这些习惯都会对胃肠道黏膜造成损伤，黏膜不断被破坏得不到修复，就可能会发生病变，慢慢的癌变。

　　所以当你也有相应习惯，并且感觉自己出现消化不良、上腹不适、轻微饱胀、疼痛、恶心、嗳气等症状时，需要尽早去医院检查诊断。

　　2、经常吸烟、吸二手烟、吸油烟等

　　容易诱发肺癌。

　　吸烟、吸二手烟、吸油烟等，都是诱发肺癌形成的因素，如果你有长期吸烟、吸二手烟、吸油烟的过往史，建议定期进行肺部检查，尤其是出现咳嗽等症状时，需要重视。

　　如果患有慢性支气管炎等，咳嗽症状加重、次数变得频繁、声音呈金属音时，需要警惕肺癌的可能性。

　　3、蔬菜水果吃得少，高脂肪食物吃的多

　　容易诱发直肠癌。

　　直肠癌的发生与高脂肪食物摄入过多有关，如果经常吃高脂肪食物，新鲜的蔬菜、水果吃得少，会增加食物残渣在肠道中停留的时间，粪便中的致癌物质与肠道黏膜的接触机会增多，容易诱发直肠癌。

　　日常饮食应适当减少红肉的摄入量，可吃一些鱼肉、家禽肉、蔬菜、水果等，改变自己的饮食习惯，减少患癌风险。

　　4、肥胖、熬夜、久坐不动

　　诱发超过10种癌症，包括乳腺癌、前列腺癌、子宫癌、肠癌、胆囊癌、胰腺癌......所以将体重控制在合理范围内、早睡、经常活动等都是十分有必要的。

　　如果你已经有不良习惯，或者已经超重，需尽量改正，有助于健康。