防癌吃什么东西最好？

　　癌症是一种相当难以攻克的疾病，即便是患者动了手术切除肿瘤之后，复发和转移的可能性还是非常高。肿瘤的复发转移对于所有的癌症患者都是一件非常恐怖的事情。肿瘤复发有一个平均数据，大肠癌术后复发周期在一年到两年，肺癌术后也是一两年的阶段。但这只是一个平均数字，如果我们在生活中多加注意，就能有效降低癌症的复发转移率。

　　北京御方堂李忠教授认为：癌，是一种人与自然、人体内部五脏六腑之间失衡的状态，而固摄扶正法是防止肿瘤复发转移的方法之一。阳气是人健康的根本，“阳强则寿，阳衰则夭”，阳气充足，才可巩固防护功能，否则会招致病邪的侵入。

　　补气的饮食推荐

　　推荐食疗小配方——归芪鳝鱼羹

　　【组成】当归10克，黄芪30克，黄鳝500克。

　　【制法】现将当归、黄芪洗净，晾干或晒干，放入纱布袋中，扎紧袋口，备用。 再将黄鳝宰杀，用温开水略烫一下，从鳝背脊处剖开，除去骨、内脏、头、尾，清水洗净后，切成鳝鱼丝。炒锅置火上，加植物油烧至六成热，加葱花、姜末煸炒出香，即下入鳝鱼丝，急火熘炒，烹入料酒，翻炒至鳝鱼丝八成熟时，捞出，盛入碗中，待用。炒锅中加清水适量，放入归芪药袋，大火煮沸，改用小火煨煮30分钟，取出药袋，滤尽药渣，加葱花、姜末、酱油、精盐，视汤液量可酌加清水适量。煮沸后，倒入鳝鱼丝，再用小火煨炖30分钟，加味精、五香粉，以湿淀粉勾芡成羹。【用法】佐餐当菜，随意服食，吃鳝鱼丝、饮汤羹，当日吃完。【功效】益气养血，增强免疫功能。手术或化疗气血不足、免疫功能下降者。

　　推荐食疗小配方—黑木耳红枣粥

　　【组成】黑木耳30克，红枣20个，大米100克，冰糖150克，白糖适量。

　　【制法】黑木耳水发后，洗净，撕成小块备用。红枣沸水泡后，去核切丁，并加白糖渍20分钟。木耳与大米一起熬煮成粥，调入枣丁，加上冰糖，再煮20分钟即成。【功效】益气养血之效，适合于癌症放化后骨髓抑制者。除此之外，生活方式也非常重要，要有良好的睡眠以及饮食习惯。很多年轻人不重视睡眠，经常晚上通宵不睡，影响正气、机体的免疫能力。所以大家在晚上22:00~23:00时，就要进入睡眠状态，保证我们的正气充足。百病皆从口入，正气的提升离不开好的饮食习惯。按照正确的习惯吃适合的食物，好的精气才会散发出来，输送到全身。