如何预防肺肿瘤？

　　每个人都不想得病，尤其是不想得肿瘤，所以在平时就需要注意预防疾病和肿瘤的发生，下面就介绍一下，如何预防肺肿瘤？

　　中医肿瘤专家李忠教授表示，预防肺肿瘤可以采取以下措施：

　　一、饮食措施

　　（1）进食的过程中国不要着急，一定要细嚼慢咽，而且不要吃过烫的食物；

　　（2）注意不吃或者少吃已经霉烂变质的食物、腌制食品、熏制食品、烧烤类食物、油炸类食物；

　　（3）避免喝酒或者少喝酒，尤其是烈性酒；

　　（4）需要严格控制脂肪的摄入，脂肪摄入一定不要过量，每日摄取的热量要控制；

　　（5）不要私自滥用药，尤其是一些有性激素类药及有细胞毒性的药物，防止药物致肿瘤危险。

　　二、环境方面

　　注意室内通风、尤其是厨房，厨房要保持洁净，卧室也需要保持通风，平时也尽量少去污染严重的地方。

　　三、心理

　　要保持一个积极乐观的心态、培养豁达的性格，心情好身体自然就健康。

　　四、注意锻炼，增强免疫

　　平时也需要注意锻炼身体，可以选择慢走或者慢跑、骑自行车等，这样能锻炼身体机能，提高身体免疫力。

　　五、控制体重

　　体重一定要控制在标准范围内，不能太胖或者太瘦，都不利于身体健康。

　　推荐阅读：肺肿瘤的病因有哪些？