预防胃肿瘤可以吃哪些食物？

　　胃肿瘤是常见的肿瘤疾病，严重能直接威胁生命安全，为了预防胃肿瘤的发生，平时可以吃一些预防肿瘤的食物，那么，预防胃肿瘤可以吃哪些食物？

　　1、洋葱

　　洋葱当中的有一种栎皮素，能够减小胃中的亚硝酸盐含量，是一种天然的抗癌物质，经常吃洋葱也能降低患胃肿瘤的风险。

　　2、菌菇类

　　各种蘑菇像金针菇、香菇、杏鲍菇等，体内都还有多糖体，多糖体具有很强的抗癌作用，而且各类菌菇中有丰富的粗纤维钙，能提高人体免疫力。

　　3、大蒜

　　打算中的蒜素能够让胃中的亚硝酸盐含量降低，能够明显降低患癌症的风险，不过大蒜需要生吃才有效果。

　　4、番茄

　　番茄中有红素和胡萝卜素，都是抗氧化剂，特别是番茄中的番茄红素能够中和体内的自由基，能够对抗胃癌，也能预防肿瘤的发生。

　　5、椰菜花

　　花椰菜就是平时说的菜花，它含有丰富的微量元素钼，钼物质能够阻断致癌物质亚硝酸胺的合成，从而起到抗癌防癌的作用，花椰菜中还含有能够防止癌细胞形成的酵素。

　　6、茄子

　　茄子中含有龙葵碱，是能够抑制消化系统肿瘤增生的，对防止胃肿瘤有一定的效果，茄子还能清退癌热。

　　中医肿瘤专家李忠教授表示，以上几种食物能够预防胃肿瘤的发生，让身体更健康，当然大家在平时除了要吃防癌的食物之外，也需要注意改正自己的不良习惯，这样才能有效的预防肿瘤的发生。

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