癌症睡不着饮食调理吃什么

　　癌症睡不着饮食调理吃什么?

　　猪心

　　猪心性平味甘、咸，有安神定惊、养心补血的功效。把它作为营养与药用菜肴，已有悠久的历史了。民间素有“以心补心”之说，这是有道理的。猪心的蛋白质含量是猪肉的两倍，而脂肪含量仅是猪肉的1/10。此外，猪心还含有较多的钙、磷、铁、维生素、烟酸等营养成分。经常用猪心来佐餐，一方面可加强心肌营养，增强心肌收缩力，另一方面可治疗各种原因造成的说话怔忡、自汗、失眠等症。

　　推荐食疗配方当归猪心汤

　　材料:猪心250克，当归30克，盐、味精适量。

　　做法:将猪心洗净，切掉里面白色的部分后，切成薄片，和当归一起放入沙锅内，先用大火煮沸，再用小火炖至猪心熟烂，放入调料即可。

　　用法:佐餐。

　　功效:养心补血，尤其适用于癌症病人的失眠。

　　小麦

　　小麦有养心神、益心气的作用，古人有一个方子--甘麦大枣汤，是用60克小麦、15个大枣和10克甘草一起煮，把水煮到还剩1/3的时候关火，睡前一口气喝掉，尤其适合神经衰弱、神志不宁、失眠的人。

　　糯米补气血、暖脾胃，能滋润补虚、温养五股、益气安神。适宜一切体虚之入和神经衰的人食用，尤其是煮稀饭，或者是与红枣一总藏稀饭吃，效果最佳。

　　牡蛎肉

　　牡蛎能治疗失眠烦热、心神不安。《医林纂要》上说，牡蛎肉“清肺补心，滋阴养血”，崔禹锡的《食经》上也说，牡蛎能“治夜不眠，志意不定”，所以神经衰弱的人，吃牡蛎是非常对症的。

　　推荐食疗配方天然牡蛎汤

　　材料:牡蛎肉60克，紫菜丝、姜丝、盐各适量。

　　做法:牡蛎肉洗净，与紫菜丝、姜丝一起下清水锅中煮，煮熟后加盐调味即可。

　　服法:喝汤吃肉。

　　功效:清热，养阴，助眠。