癌症患者怎么养生

　　春天万物复苏，中医认为肝主生发，因此春季肝气旺盛，其功能也更活跃，此时又恰好是最佳的调肝、养肝的时间，但肝木生发之力不足，肝气易郁。如果肝气不能正常生发，就会“逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少”，影响夏季的生长。按照中医四季结合的养生观来看，春季补五脏以养肝为先。此时养生需讲究“益肝护脾，春捂有度”。

　　养阳

　　春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。根据春天里人体阳气生发的特点，可选择平补和清补饮食，如选用温性食物进补。

　　平补的饮食适合于正常人和体弱的人，如荞麦、薏苡仁、豆浆、绿豆及苹果、芝麻、核桃等。

　　清补的饮食是指用食性偏凉的食物熬煮的饮食，如梨、藕、荠菜、百合等。

　　养脾

　　春季为肝气旺之时，肝气旺会影响到脾，所以春季易出现脾胃虚弱之症，而多吃酸味食物会使肝阳偏亢，故春季饮食调养宜选辛、甘温之品，忌酸涩，应多食用蔬菜以及山野菜等。

　　养肝

　　俗话说：“药补不如食补。”养肝亦是如此。着名中医肿瘤临床专家李忠教授推荐春季养肝的食补方法：

　　（1）以脏补脏，鸡肝为佳：鸡肝味甘性温，有补肝、补肾、安胎、止血的作用。特别是用来补肝脏较其他动物肝脏作用更强，且可暖胃。服用方法：取新鲜鸡肝3具，梗米100克，同煮成稀粥食用。可治老年人肝血不足，饮食不佳，眼睛干涩或流泪。另外，老年肢体麻木者，可用鸡肝5具，天麻20克，两味同蒸服，每日1次连服半个月，便可见效。

　　（2）以味补肝，食醋为佳：醋性和平，散瘀解毒、下气消食，归肝经。急性肝炎患者每次以15毫升醋，兑水服，每日3次。每次配合用维生素C200毫克、维生素B2片，连服2周。

　　（3）饮食平衡：不要暴饮暴食或常饥饿，这种饥、饱不匀的伙食习惯，会引起消化液分泌异常，导致肝脏功能的失调。所以，春季饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例；同时还要保持五味不偏；尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果等。